初夏的京城氣候最舒適，陽(yáng)光明媚，不冷不熱，除了偶爾刮點(diǎn)風(fēng)，沒什么大毛病。最重要的是終于可以輕裝出行了，一件T恤+薄外套就能出門游玩。
去哪兒呢？思來想去，覺得山里面的休閑步道是不錯(cuò)的選擇。雖然是山里，但這些步道臺(tái)階修建得整整齊齊，比較好走，圍欄也安全，估計(jì)小朋友比大人爬得還起勁兒。
于是一番功課做完，發(fā)現(xiàn)京城真有不少“景美好走”系列休閑步道，簡(jiǎn)直是為遛娃量身定做的——
神堂峪山水棧道
在京城一眾休閑步道里，神堂峪山水棧道算是翹楚，也是特別適合帶娃的，所以放在第一位來說。它距離北京市內(nèi)也有70公里左右，開車一個(gè)多小時(shí)，是很近的京郊玩耍地，不過車位有限，先到先得。但也可以開到附近的太公垂釣園找車位。
這里的棧道全長(zhǎng)7558米，起點(diǎn)在不夜谷，中間穿插了雁棲河，起伏蜿蜒，趕上藍(lán)天白云好天氣，景色美得像幅畫，一路走下來能夠到達(dá)神堂峪自然風(fēng)景區(qū)。
這條休閑步道真的很好走——有上山的臺(tái)階，也有平坦的大直道，不會(huì)有明顯的勞累感。再加上一路美景不斷，跨過小溪，穿過山洞，有村落，有山野，還有小瀑布，只顧著東張西望，早忽略了登山的辛苦。
一路上，還有多處景觀節(jié)點(diǎn)，比如太公溪釣、綠廊水吟、石片廊橋……每到一處都想停下來玩耍一會(huì)兒。
這里溪水又淺又清澈，漫過腳面，無論戲水、撈魚都可以，小朋友可以拿上水槍打水仗，或許還能撿到漂亮的石頭。水里的小魚也很多，用普通的小魚網(wǎng)就能捕到不少魚。
神堂峪棧道還有一個(gè)特色：吃飯不用愁。棧道一路總能遇到農(nóng)家院和餐廳，即便不特意帶吃的也不會(huì)餓肚子，還能帶回家點(diǎn)土特產(chǎn)。
雁棲湖西山步道
去過幾次雁棲湖，但每次都錯(cuò)過了步道。想登高望遠(yuǎn)，欣賞雁棲湖美麗的湖光山色，還就得走一走西山步道。雁棲湖面積很大，步道的起始點(diǎn)在P5停車場(chǎng)，北至柏崖廠公園，登上西山步道可以一覽雁棲湖全景。
步道全長(zhǎng)約有8180米，依山勢(shì)而建，一路有18處觀景平臺(tái)可以休息賞景，無論雁棲湖、雁棲島，還是日出東方大酒店，都會(huì)一覽無余呈現(xiàn)在眼前。
有家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心依山而建的步道非常消耗體力，其實(shí)這條步道是很休閑的，整體坡度很平緩，每爬一段臺(tái)階后，都會(huì)有一段平直的步道，不會(huì)像一些登山景區(qū)那樣只能一股腦往上爬。
而且步道還設(shè)置了休憩廊架和座椅，途中爬累了就坐一會(huì)兒，給身體充個(gè)電再繼續(xù)爬。
登山口不止一個(gè)，所以不妨根據(jù)體力情況，選擇適合的路線。大家一般都會(huì)從P5停車場(chǎng)開始步行，從1號(hào)或2號(hào)口上步道就可以，2號(hào)和3號(hào)口之間的風(fēng)景最好。到了3號(hào)口會(huì)有兩條道可選擇，較高的步梯和較緩的步道。
這么好的賞景步道，配套設(shè)施也很完善，衛(wèi)生間、垃圾桶、路標(biāo)數(shù)量都很足夠，全程走下來，大概需要兩小時(shí)。當(dāng)然，有時(shí)間的話，還可以逛逛雁棲湖公園。
大嶺溝獼猴桃谷木棧道
昌平地界還有這樣一個(gè)果樹遍布、景色優(yōu)美的休閑棧道，挺讓人驚喜的，設(shè)施不差，但僅僅只是2A景區(qū)，真是委屈它了。
這里一派原始森林風(fēng)貌，植被茂密，林木覆蓋率95%以上。最大特色是盛產(chǎn)獼猴桃、野生酸棗、核桃、板栗、紅果等果品。
直接導(dǎo)航到景區(qū)，停車場(chǎng)免費(fèi)，但面積不大，人多時(shí)會(huì)停到路邊。從景區(qū)入口至棧道的路程，大概要走十幾分鐘。木質(zhì)棧道修建得很平整，好走不傷膝蓋。路線是環(huán)形的，順著線路標(biāo)記走就行了，建議別逆行。
山谷上有一個(gè)觀光長(zhǎng)廊，長(zhǎng)廊展示了一些獼猴桃方面的科普介紹，非常貼合獼猴桃谷的主題，順便可以給孩子講講好吃的獼猴桃是怎樣長(zhǎng)成的。
過了觀光長(zhǎng)廊就開始爬山，山谷景色極美，棧道貫穿在樹林間若隱若現(xiàn)，視野開闊，甚至可以看到遠(yuǎn)處的十三陵水庫(kù)，心情一下爽朗了起來。
走一段木棧道后，就會(huì)變成水泥臺(tái)階路，這段路略陡，有些人會(huì)在這里折返，走下山道返回景區(qū)門口就行了，大概全程用時(shí)不到三小時(shí)。最后在門口買點(diǎn)特產(chǎn)果子吃，結(jié)束開心的一天。
南口響潭水庫(kù)登山步道
昌平真是好地方太多了，前有獼猴桃谷，現(xiàn)在再說一個(gè)響潭水庫(kù)，位置在南口附近。
這個(gè)水庫(kù)在峽谷中，因?yàn)?ldquo;深潭有聲”所以取名響潭。作為飲用水源，水庫(kù)受到了嚴(yán)密保護(hù)，有欄桿圍著，不能垂釣捕魚，但也因此特別好看。
響潭水庫(kù)水域面積很大，水質(zhì)十分清澈，是翠綠的顏色，在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光，雖然不能靠近，但從遠(yuǎn)處看看也是可以的。
可能是為了方便大家賞景，水庫(kù)一側(cè)建了觀光步道。
這條步道難走一點(diǎn)，但很短，拾階而上，大約不到一小時(shí)就能爬到山頂?shù)牟t望塔，可以看到南口鎮(zhèn)。再往上爬到更高處，就能看到響潭水庫(kù)全貌。
百花山景區(qū)觀光休閑步道
百花山是京郊名山，北京第三高峰，海拔近2000米，步道路程較長(zhǎng)，但熱愛自然風(fēng)光的人們，為了一覽百花草甸的迷人風(fēng)光，即便呼哧帶喘也要爬到頂。
百花山位于門頭溝和房山交界處，有兩個(gè)登山入口，帶小娃的話，想省些力氣就從房山入口進(jìn)入，能直接開車上山，山上有停車場(chǎng)，到了停車場(chǎng)再爬到草甸。
如果娃體力好，可以體驗(yàn)一番登山樂趣，就從門頭溝入口上山，一路棧道向上爬。建議給娃做好心理建設(shè)哦，這條路對(duì)體力還是相當(dāng)有挑戰(zhàn)性的，很多人會(huì)中途折返。
如果時(shí)間充裕、體力允許，百花山是很好的爬山地，一路有不少景觀，母子石、駱峰、震天石等，途經(jīng)觀景平臺(tái)可以休息看看風(fēng)景。
“一山一世界，百花百風(fēng)情”，2000畝的百花草甸是來此地的終極目標(biāo)。夏天的草甸山花遍野，五顏六色的野花成片盛開，十里飄香，成為花的海洋。很多朋友都說，當(dāng)看到草甸的那一刻，前面爬山再辛苦也都值了。
到了雨季，可以見到升騰的云海，一團(tuán)團(tuán)云霧縈繞，如夢(mèng)似幻，景色絕了。細(xì)心的孩子在林子里還能發(fā)現(xiàn)可愛的蘑菇，有種童話的感覺。
長(zhǎng)峪城旅游休閑登山步道
長(zhǎng)峪城號(hào)稱“昌平小西藏”，這里的登山步道開放的年頭不長(zhǎng)，游人不多。
一般大家會(huì)選擇步行穿過村子來到入口處，登步道到達(dá)水庫(kù)，欣賞“昌平小西藏”的景色，有人形容這里具備香格里拉普達(dá)措公園的風(fēng)韻。
體力好的話，可以爬到山頂界碑，帶娃的朋友量力而行。步道全長(zhǎng)8公里，由木棧道、石板路、石質(zhì)臺(tái)階組成，部分路段較陡。但配備了休息座椅、觀景平臺(tái)、衛(wèi)生間等設(shè)施，大家可以慢慢賞景前行，能看見烽火臺(tái)和風(fēng)車。
鑲嵌在山坳里的水庫(kù)，景色很不錯(cuò)，水面如碧玉無瑕，清澈干凈。驚喜的是山上有大片杏花林和桃花林，雖然過了花季，但想象一下也挺詩(shī)意的，等來年春季再來賞花。（文并供圖/宋雅婷）
