海東史稱(chēng)“三河間”，黃河、湟水河、大通河從這里流經(jīng)，是河湟文化的重要發(fā)祥地。夏季，山花爛漫流水潺潺。不少人因高溫而產(chǎn)生了煩悶的心情，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作都提不起勁來(lái)。此時(shí)，你可以抽點(diǎn)時(shí)間，到海東尋找一處山水相依、清涼解暑的景點(diǎn)，享受靜謐、蔥郁、清風(fēng)徐來(lái)的清涼感，無(wú)疑是不錯(cuò)的選擇。

平安冰嶺山 嘗神奇藥水

要去平安區(qū)冰嶺山，必先進(jìn)入三合溝，再?gòu)墓磐吖废蚰?，依次?jīng)過(guò)古城崖、駱駝堡、張其寨等村。僅看這些地名，就知這些村莊擁有悠久的人文歷史。

冰嶺山是藏漢兩個(gè)民族聚居的村子，藏語(yǔ)名“賽改囊”，意為“白金之地”。進(jìn)入村子，依山傍水而建的藏式和漢式傳統(tǒng)民居，幽靜的巷道，蜿蜒流淌的河流，淳樸自然的原始風(fēng)貌，匯成一股清新的田園風(fēng)情撲面而來(lái)。

向南穿過(guò)村莊，便是冰嶺山藥水泉所在地——藥水臺(tái)。這是一片斜坡，裸露的沙巖上，呈環(huán)狀鑲嵌著數(shù)十個(gè)泉眼。每個(gè)泉口只有足球大小，泉水清澈見(jiàn)底，從地殼深處緩緩滲出，注滿(mǎn)泉窩后又緩緩溢出，順巖面上的凹槽各自流去，漸漸消失在不遠(yuǎn)處的崖壁上，沉積為白如冰雪的奇觀。冰嶺山的村名也由此而來(lái)。

藥水泉共有31個(gè)大小不一的泉眼常年流淌泉水，年流水量達(dá)2.8萬(wàn)噸。經(jīng)技術(shù)鑒定，水中含有9種礦物質(zhì)元素，具有健胃、利膽、疏肝、消食和增強(qiáng)心血管功能等保健作用，從而吸引了大批黃南、玉樹(shù)、果洛和四川、西藏等省內(nèi)外游客慕名前來(lái)。

化隆夏瓊寺 瞰九曲黃河

黃河流經(jīng)化隆回族自治縣168公里，占黃河青海干流線(xiàn)的近十分之一，這里有著“黃河之水天上來(lái)”的溫柔清澈，有著“九曲十八彎”的大氣磅礴。因此，想要領(lǐng)略“山水化隆”的魅力，站在夏瓊寺觀景臺(tái)俯瞰黃河，是個(gè)不二之選。

出冰嶺山藥水泉，沿著平阿公路向南行駛，翻過(guò)青沙山一路南下，在不遠(yuǎn)處向西拐進(jìn)扎千公路，一路前行就來(lái)到了化隆縣查甫鄉(xiāng)境內(nèi)，沿著山脊繼續(xù)前行，便到了夏瓊寺。

夏瓊寺是青海著名的藏傳佛教寺廟，又是觀看黃河的絕佳位置。寺廟南側(cè)的護(hù)欄下便是百米高的懸崖，為了寺廟和人員安全，山體已經(jīng)做了加固。舉目遠(yuǎn)望，碧藍(lán)的黃河水就在眼前，水流平緩，九曲十八彎在這里演繹得淋漓盡致，遠(yuǎn)處的山峰重重疊疊，無(wú)比壯觀！

除了大氣磅礴，黃河在化隆縣境內(nèi)，還有柔情細(xì)膩的一面，想要看到這一幕，就要前往黃河岸邊的群科鎮(zhèn)。

群科鎮(zhèn)山勢(shì)比較平緩，因而山顯得秀媚多姿。黃河從巴顏喀拉山脈奔騰而下，通過(guò)貴德縣經(jīng)阿什貢、松巴峽，奔涌而出，在化隆縣一個(gè)叫班主哇的地方緩行十多公里，拐了幾個(gè)小彎后，又穿過(guò)李家峽進(jìn)入化隆縣牙什尕鎮(zhèn)后，突然變得溫柔起來(lái)。它披著一身輕盈的綠紗，在化隆縣群科鎮(zhèn)轉(zhuǎn)了一個(gè)大回旋，回首眷望，似有不忍匆匆離去之意，隨后注入公伯峽，怒吼著沖向化隆縣甘都鎮(zhèn)。據(jù)《化隆縣志》記載，群科意為黃河回旋處。水源回旋之地，故顯得清澈。山無(wú)險(xiǎn)峰，河無(wú)驚濤，川成良田，坡生香草，成就了群科“高原水上園林之城”的美譽(yù)。

        循化孟達(dá) 賞天池碧水

出群科鎮(zhèn)向東行駛，到達(dá)循化撒拉族自治縣后，繼續(xù)向東前行過(guò)清水灣便到了被譽(yù)為“青藏高原上的西雙版納”“青藏高原的璀璨明珠”的孟達(dá)天池。

孟達(dá)天池面積約300畝，池水清澈碧澄，群峰倒影，隨波微動(dòng)。湖中水鳥(niǎo)飛翔，魚(yú)兒舒然游動(dòng)。

孟達(dá)天池比長(zhǎng)白山天池和天山山腰的天池小得多，但它有自己的特色。長(zhǎng)白山天池周?chē)鷰缀跏谴绮莶簧膸鬃椒澹焐教斐赝饷孑^遠(yuǎn)的地方才有茂盛的雪嶺云杉林，而孟達(dá)天池卻被十分稠密的森林團(tuán)團(tuán)包圍起來(lái)，從池邊到山頂全被森林覆蓋。池水也與眾不同，長(zhǎng)白山天池的水最美，有各種各樣的藍(lán)色，而且圖案隨著天空中云塊的移動(dòng)而不斷變化。天山天池則是一種藍(lán)色；孟達(dá)天池的水卻是綠色的，幾乎和四周森林的顏色相同。

此外，孟達(dá)林區(qū)可供觀賞的奇花異草不下百種，丁香、珍珠梅、太平花、玫瑰、海棠等，早已是種植在庭院和公園為人們所熟悉的品種，而大量美麗多彩的觀賞花卉植物，只有身臨孟達(dá)林區(qū)才能欣賞到它們的千姿百態(tài)。這里有不同花色的各種杜鵑花，有花瓣似綢的綠絨蒿、花型如卵的黃花杓蘭、花若懸鈴的鈴子草沙參和芳香撲鼻的山梅花，各種薔薇、繡絨菊、忍冬和紅瑞木等隨處可見(jiàn)，這些野生植物和花卉將孟達(dá)林區(qū)點(diǎn)綴成青海高原上的天然大花園。

民和天井峽 觀峽谷瀑布

離開(kāi)循化孟達(dá)天池，繼續(xù)向東前行，過(guò)官亭鎮(zhèn)，翻浪塘山后便到了天井峽。天井峽是民和回族土族自治縣西溝鄉(xiāng)境內(nèi)的一處自然風(fēng)景區(qū)，這里山清水秀，風(fēng)景秀麗，美不勝收。在這里，你可以聆聽(tīng)溪水潺潺發(fā)出的悅?cè)寺曧?，可以感受溪流沿谷地石槽飛跌而下形成的形態(tài)各異的山水景觀，也可以盡情領(lǐng)略山奇水美、亦動(dòng)亦靜的迷人風(fēng)光。

天井峽南北長(zhǎng)約70米，寬約10米。形勢(shì)驚險(xiǎn)，陡峭如刀削，峽谷東側(cè)有石磴為通道，游客必須小心攀登方能通過(guò)。峽谷中有條溪流，至此深陷，形狀頗似一口深井，此峽便以此得名。一座座形體不同的石峰崖柱，有的獨(dú)成一峰、無(wú)依無(wú)托，有的并肩依偎，有的像高樓，有的像麥垛，有的像奔跑的猛獸，有的像俯沖的雄鷹，有的像翩翩起舞的仙女。這里的山形乍一看是一體的懸崖陡壁，隨著人們的移動(dòng)，又在不斷變化。從谷底仰望驚險(xiǎn)絕奇，從山項(xiàng)俯視，更是層層疊疊，多姿多彩。

這里的水裝點(diǎn)著天井峽的靈秀——崖壁上掛著水珠，石縫間滲著水珠，尖上捧著水珠，迎著陽(yáng)光，晶瑩閃亮。峽谷里歡躍的淺溪，從兩崖空間奔來(lái)匯成湍急的小河，將谷底沖刷成幾米深的石槽，飛跌而下，旋成明鏡般的深潭，清澈見(jiàn)底，泛綠映藍(lán)，五彩繽紛。幾百里峽谷，幾百里畫(huà)廊，充滿(mǎn)奇、險(xiǎn)、壯、絕、清、秀、幽、靜、古、野的情趣。

天井峽，除了山奇水美、奇花異草以外，另有“一線(xiàn)天”“照壁峰”“尕冰臺(tái)”“蒜窩臺(tái)”“高冰臺(tái)瀑布”等景觀。

        樂(lè)都倉(cāng)家峽 睹山頂池沿

離開(kāi)天井峽，我們往川口方向前行，過(guò)老鴉峽后，從樂(lè)都區(qū)引勝溝進(jìn)入扎碾公路，到達(dá)倉(cāng)家峽。倉(cāng)家峽地處湟水河第一大支流引勝河上游，這里水質(zhì)清澈，水量豐富，是海東比較有名的風(fēng)景旅游區(qū)，距離樂(lè)都區(qū)約20公里。倉(cāng)家峽海拔在2400米-3200米，屬祁連山麓。倉(cāng)家峽風(fēng)景優(yōu)美，氣候適宜，空氣清新，是夏季避暑休閑的好去處。

在倉(cāng)家峽，論水必須要說(shuō)到位于鹿角寺后山頂?shù)某匮亍．?dāng)?shù)厝朔Q(chēng)為“池沿”的是山頂?shù)囊惶幮『础＠@過(guò)鹿角寺南的山嘴，沿干石哇溝行進(jìn)，走過(guò)一段汽車(chē)可以開(kāi)行的砂石路，再踩著草地向北徒步行進(jìn)，就會(huì)到達(dá)池沿。一路上時(shí)而有小溪漫過(guò)路面，摘下叢生的小檗赤色的嫩枝，摘去嫩刺，可直接嚼食，滿(mǎn)口留有一股清香。路至山谷陡坡處，有一道人工開(kāi)辟的小路，由谷底折向坡頂。沿著此路，經(jīng)過(guò)一個(gè)V形轉(zhuǎn)彎，走到坡頂，“池沿”就豁然呈現(xiàn)于眼前。

這是一處海拔3000米的濕地，有三五畝大小。中間平坦，四面坡形如開(kāi)放的蓮花，一池清水被花瓣守護(hù)，好似向藍(lán)天高擎供奉的一掬凈水。池中葦草叢生，蜻蜓蜂蝶嬉戲草叢間，蝌蚪時(shí)不時(shí)從細(xì)密的草莖間游弋而出。據(jù)說(shuō)，這里的水常年如此，不漫不溢，也不干涸。這是完整的循環(huán)體系，從地下涌出的水流又滲入草地，在3000米高處蕩起漣漪的純凈的水泊，滋潤(rùn)著萬(wàn)類(lèi)草木，讓家畜和野獸放下戒備之心從容暢飲。

        互助南門(mén)峽 覽高峽平湖

在互助土族自治縣除了北山森林公園的水之外，南門(mén)峽的水也是值得一看。從扎碾公路到達(dá)互助北山后繼續(xù)向南行駛，便會(huì)到達(dá)南門(mén)峽風(fēng)景區(qū)。南門(mén)峽，是個(gè)微型盆地。北面最遠(yuǎn)處，巍峨連綿的山巒插入云霄，山尖尖上的積雪赫然在目。稍近處，依靠著山巒幾處佛殿金碧輝煌，那是有名的卻藏寺。放眼望去，寺前卻藏灘、燕麥川連在一起，偌大的灘里良田阡陌縱橫，村莊旁綠樹(shù)依依。再近處，是一泓碧水，綠得似一塊橢圓形的無(wú)暇翡翠，那就是南門(mén)峽濕地公園的主景區(qū)南門(mén)峽湖。

盛夏的南門(mén)峽水庫(kù)，在太陽(yáng)的照耀下水色呈現(xiàn)出瑩瑩綠色。藍(lán)藍(lán)的天空、棉花般的云朵、五顏六色的野花，勾勒出的畫(huà)面奇美無(wú)比。目前，南門(mén)峽水庫(kù)還保持著獨(dú)特的原始風(fēng)貌，自然風(fēng)光絢麗，植被保存相對(duì)完整，是野生動(dòng)植物和各種鳥(niǎo)類(lèi)良好的棲息場(chǎng)所。每年進(jìn)入旅游的黃金季節(jié)，公園內(nèi)雪山峽谷，河流蜿蜒，草長(zhǎng)鶯飛，油菜花開(kāi)，清香撲鼻，蜜蜂、蝴蝶聞香而至，游人、水鳥(niǎo)紛至沓來(lái)。

駐足壩上，向北是碧綠的湖水，水清澈無(wú)比。白云落在湖水里，山巒沉到湖水里，松柏林?jǐn)D到湖水里。偶有幾只飛鳥(niǎo)，在水面上低翔，快速地點(diǎn)一下水又飛走了，那些浸在水里的云朵、山峰、松柏在蕩開(kāi)的波紋中慢慢搖晃著。