放眼神州大地，參與健身的人們猶如一道道躍動的風景，展現(xiàn)蓬勃朝氣、映照美好生活，透射出中華民族昂揚向上的精神風貌。

沒有全民健康，就沒有全面小康。習近平總書記指出：“全民健身是全體人民增強體魄、健康生活的基礎(chǔ)和保障，人民身體健康是全面建成小康社會的重要內(nèi)涵，是每一個人成長和實現(xiàn)幸福生活的重要基礎(chǔ)。”

從設(shè)立“全民健身日”，到全民健身上升為國家戰(zhàn)略，再到北京冬奧會“帶動三億人參與冰雪運動”，我國全民健身活動蓬勃發(fā)展，群眾體育發(fā)展邁上新臺階，運動健身已經(jīng)成為人們的生活方式。

今年“全民健身日”主題活動將深入基層，以“社區(qū)運動會”等方式組織開展群眾身邊的賽事，通過科學健身指導、全民健身志愿服務(wù)、國民體質(zhì)監(jiān)測、國家體育鍛煉標準達標測試等活動，滿足群眾多元化的健身需求。體育部門和各地還將組織開展系列惠民全民健身活動，通過構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系，滿足人民多元化的需求。

奧運冠軍指導健身

“高溫天氣該如何安排跑步訓練？”“長時間高心率跑步有何隱患？”“跑步技術(shù)上容易犯的錯誤有哪幾種？”……近來，奧運冠軍王麗萍精心錄制、講解的跑步鍛煉科普系列視頻經(jīng)常更新，從居家健身要領(lǐng)到避免受傷的小竅門，內(nèi)容豐富。

王麗萍是2000年悉尼奧運會女子20公里競走冠軍，如今她的“賽場”已經(jīng)轉(zhuǎn)移到全民健身領(lǐng)域。“我希望自己成為全民健身的推廣者、踐行者，通過自己的努力，讓更多人科學健身、少走彎路。”線上進行科普、線下組織活動，王麗萍這些年腳步未曾停歇，奮力追求的目標從昔日的金牌變成為更多人傳遞健康理念。

近年來，王麗萍在與大眾跑團、跑友的接觸中發(fā)現(xiàn)了不少問題，“很多跑者不太懂怎么科學地跑步，本是為了收獲健康，卻造成了傷病。”2016年3月，王麗萍辦起俱樂部，幾乎每周日都會在北京奧林匹克森林公園免費為跑友提供專業(yè)跑步指導。

提供指導、組織訓練、舉辦賽事，王麗萍忙在其中樂在其中，帶動和影響更多的跑步愛好者科學鍛煉。“不管在哪兒，只要看到有跑友技術(shù)、動作不規(guī)范，甚至鞋子不適配，我都會忍不住提醒。”

如今，她創(chuàng)辦的俱樂部已經(jīng)重啟線下訓練。“希望更多的人參與體育健身，也希望自己能將科學的運動理念傳遞給更多的人，讓體育為人們的美好生活添彩。”王麗萍說。

基層體育設(shè)施完善

近期，寧夏回族自治區(qū)彭陽縣社區(qū)運動會、彭陽縣第三屆中小學生校園足球聯(lián)賽以及第三屆乒乓球和羽毛球比賽等賽事相繼舉辦，豐富的體育活動激發(fā)起當?shù)厝罕姷慕∩頍崆椤?/p>

家住棲鳳街附近的楊先生，晚飯過后，常常帶孩子來到彭陽體育館，一起跑上幾圈，或是打一會兒羽毛球。在他看來，運動已經(jīng)成為生活的一部分。

彭陽體育館位于茹河北岸，場館內(nèi)的籃球、射擊、舉重、羽毛球、乒乓球等場地可滿足當?shù)厝罕姷亩嘣\動需求。彭陽縣體育中心主任楊效宗介紹，截至目前，彭陽縣全縣共有體育場地1603個，總面積61.2萬平方米，人均體育活動場地面積達3.81平方米，全縣經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)占常住人口的40%以上。

近年來，彭陽縣積極推動縣鄉(xiāng)村三級全民健身公共服務(wù)體系建設(shè)。沿茹河兩岸建成的體育公園、綠色健身長廊、各類球場、體育文化廣場構(gòu)建起城區(qū)“10分鐘體育健身圈”。

近3年，彭陽縣通過線上線下等方式先后組織開展縣級以上群眾體育賽事50余次，參與人數(shù)超過20萬人次。據(jù)介紹，為推動當?shù)厝窠∩砉卜?wù)體系建設(shè)，彭陽縣將全民健身活動、青少年體育后備人才培養(yǎng)、場館運營等經(jīng)費納入年度財政預(yù)算，按照每人每年不少于5元的標準撥付全民健身活動經(jīng)費，保障全民健身工作順利開展。

賽事激發(fā)社區(qū)活力

近期，一場場全民健身活動在福建省廈門市的多個社區(qū)進行。

溪岸社區(qū)中山公園一角，市民李淑榮帶著孫子一起，向“大乒乓小籃球”“毽子飛”“筷夾羽毛球”等趣味項目發(fā)起了挑戰(zhàn)?；顒蝇F(xiàn)場，像這樣的祖孫搭檔、一家三口組合以及鄰里組合還有不少。廈門市老年人健身協(xié)會秘書長徐芳琴說：“社區(qū)是一個大家庭，這樣的活動讓居民一起鍛煉身體，鄰里關(guān)系更加和睦。”

這是廈門市首屆社區(qū)運動會的一站。該運動會于2021年12月啟動，計劃在全市543個村（居）選取100個村（居），舉辦100場社區(qū)運動會。目前，已有30余個社區(qū)開展比賽，參與人次過萬。

社區(qū)運動會設(shè)置的項目既有籃球、足球等大眾熟知的項目，也有俯臥擊掌、袋鼠接力跳等趣味項目。廈門市體育局副局長杜新飛介紹，不同項目可根據(jù)各社區(qū)場地情況進行“自由組合”，因地制宜進行比賽，讓不同人群都能在比賽中感受運動的樂趣。

社區(qū)運動會舉辦期間，體質(zhì)測試、社會體育指導員公益課程、健康講座等配套活動同步走進社區(qū)，為居民提供高品質(zhì)的體育服務(wù)，讓更多優(yōu)質(zhì)體育資源、更豐富的運動場景向社區(qū)不斷延伸。

“舉辦社區(qū)運動會激發(fā)了廣大群眾參與體育活動的積極性，提升了居民的獲得感、幸福感，是我們打通全民健身‘最后一公里’的積極嘗試。”杜新飛表示，希望能把社區(qū)運動會打造成廈門市全民健身系列活動中的又一品牌賽事。

冰雪運動持續(xù)升溫

日前，國家體育館冰球館里，北京市中小學生校際冰球聯(lián)賽在這塊北京冬奧會冰球訓練場地上展開。

2012年，幾名冰球少年的家長發(fā)起了一項校際冰球友誼賽，只有3所學校參賽。2013年秋，北京市冰球運動協(xié)會舉辦了首屆校際聯(lián)賽。北京冬奧會的籌辦，成為青少年冰球運動強勁的“助推器”，冰場數(shù)量逐年增長，參與冰球運動的學校和學生越來越多，校際聯(lián)賽規(guī)模也不斷擴大。2017賽季，參賽球員人數(shù)過千；2018賽季，參與的學校數(shù)量過百。時至今日，聯(lián)賽已經(jīng)成長為擁有6個組別，千人參與、百隊競爭的品牌賽事。

相比于運動成績，學生家長更看重孩子在參與冰球運動后多方面的變化。家長王少峰說：“孩子在打冰球之后，變化很大，現(xiàn)在韌性特別足，無論在賽場上還是學習上，都有一股迎難而上不放棄的勁兒。”

聯(lián)賽不斷發(fā)展，北京的冰球氛圍日漸濃厚，青少年冰球運動員的成長路徑也逐漸清晰起來。2019年，周嘉禾入選了北京市青少年U12（12歲以下）冰球隊，并被十一學校錄取。在今年校際聯(lián)賽決賽中，周嘉禾打進5球，幫助球隊成功衛(wèi)冕。初中畢業(yè)后，他也將繼續(xù)留在十一學校征戰(zhàn)北京市高中校際冰球聯(lián)賽。他說：“未來，我希望能考上心儀的高校，進國家隊。”

從周嘉禾的成長之路不難看出，北京冰球貫穿小學、初中、高中“一條龍”的培養(yǎng)體系正在構(gòu)建，冰球后備人才短缺問題正得以解決。未來，萬千冰球少年腳下的冰面將更加平滑廣闊。