圖為2022版心理健康藍(lán)皮書——《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告(2021-2022)》新書發(fā)布儀式

新聞發(fā)布會(huì)上，中國科學(xué)院心理研究所所長、心理健康藍(lán)皮書主編傅小蘭表示，該報(bào)告基于近20萬人次的調(diào)查，綜合分析呈現(xiàn)了當(dāng)前中國多個(gè)人群的心理健康基本特征，探討了中國不同人群的心理健康現(xiàn)狀、發(fā)展趨勢及影響因素，并就進(jìn)一步維護(hù)和改善國民心理健康狀況提出了一些建議。

隨著年齡增長和月收入增加

心理健康狀況水平更高

藍(lán)皮書全書分為總報(bào)告、分報(bào)告和專題報(bào)告三部分。總報(bào)告基于2022年國民心理健康狀況調(diào)查的核心成人樣本，對國民心理健康狀況與心理健康服務(wù)狀況進(jìn)行了分析探討。中國科學(xué)院心理研究所教授、心理健康藍(lán)皮書副主編陳祉妍介紹，總報(bào)告抽取代表性成年人核心樣本6859份，覆蓋全國31個(gè)省、自治區(qū)、直轄市，東部地區(qū)占47.0%，中部地區(qū)占24.4%，西部地區(qū)占23.9%，東北地區(qū)占4.7%。男性占42.5%，女性占57.5%；平均年齡36.0歲；城鎮(zhèn)戶口占66.6%，農(nóng)村戶口占33.4%。

調(diào)查顯示，不同年齡、不同收入下心理健康狀況差異突出，本次調(diào)查中，抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率為10.6%，焦慮風(fēng)險(xiǎn)檢出率為15.8%，抑郁和焦慮水平的影響因素高度相似。在成年人群中，青年為抑郁的高風(fēng)險(xiǎn)群體，18-24歲年齡組的抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率高達(dá)24.1%，顯著高于其他年齡組。25-34歲年齡組的抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率為12.3%，顯著高于35歲及以上各年齡組。焦慮風(fēng)險(xiǎn)檢出率的年齡差異呈現(xiàn)類似趨勢。

對不同收入群體間的差異檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，隨著月收入的增加，抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率呈現(xiàn)曲線變化，月收入人民幣2000元以下組的抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率最高，顯著高于其他月收入組。

不同職業(yè)群體也呈現(xiàn)不同的心理健康特征，其中，抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率最高的是無業(yè)/失業(yè)人員，達(dá)到31.0%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他職業(yè)群體；抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率最低的是管理人員，為3.2%。

運(yùn)動(dòng)、午睡有助降低抑郁風(fēng)險(xiǎn)

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，工作時(shí)間的變化、工作倦怠、朋友支持、婚戀關(guān)系、運(yùn)動(dòng)與午睡均對心理健康存在顯著的積極或消極影響。

在運(yùn)動(dòng)與午睡對心理健康的影響方面，調(diào)查顯示，過去一個(gè)月，調(diào)查對象中每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)為0次的有21.0%，每周運(yùn)動(dòng)1次的有17.7%，每周運(yùn)動(dòng)2次的有21.3%，每周運(yùn)動(dòng)3次及以上的有40.1%。每周運(yùn)動(dòng)頻率為0次的組別，抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率高達(dá)22.6%，比每周運(yùn)動(dòng)1次的人群高10.5個(gè)百分點(diǎn)，比每周運(yùn)動(dòng)3次的人群高16.5個(gè)百分點(diǎn)。隨著每周運(yùn)動(dòng)頻率的增加，抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率逐漸降低。

分析午睡與抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率的關(guān)系可以發(fā)現(xiàn)，適度午睡對于心理健康具有保護(hù)作用。調(diào)查對象中不午睡組別的抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率最高，而午睡時(shí)長為30-60分鐘組別的抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率最低。

基于調(diào)查，總報(bào)告建議，未來需繼續(xù)提高心理健康服務(wù)的可及性和規(guī)范性；推動(dòng)心理體檢普遍開展；重點(diǎn)關(guān)注低收入群體、失業(yè)/無業(yè)群體；關(guān)注與支持青年群體的心理健康狀況；關(guān)注職業(yè)人群工作倦怠問題；加強(qiáng)對健康生活方式的倡導(dǎo)與支持。

青少年心理健康狀況調(diào)查：

女生比男生抑郁風(fēng)險(xiǎn)更高

多子女家庭中排行更小的青少年更易手機(jī)成癮

分報(bào)告基于 2022年國民心理健康專項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)，分別對青少年、大學(xué)生、中小學(xué)教師、心理咨詢師這四類群體的心理健康狀況及相關(guān)影響因素進(jìn)行了分析。其中，青少年群體抑郁風(fēng)險(xiǎn)高于成年群體;大學(xué)生特別是本科生群體的抑郁風(fēng)險(xiǎn)突出，需多加關(guān)注；中小學(xué)教師與心理咨詢師的抑郁風(fēng)險(xiǎn)低于普通人群，但也有部分從業(yè)者具有不可忽視的抑郁風(fēng)險(xiǎn)。

《2022年青少年心理健康狀況調(diào)查報(bào)告》對全國范圍內(nèi)超過3萬名青少年的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參加調(diào)查的青少年中有14.8%存在不同程度的抑郁風(fēng)險(xiǎn)，其中，有4.0%的抑郁得分較高，屬于重度抑郁風(fēng)險(xiǎn)群體，有10.8%的為輕度抑郁風(fēng)險(xiǎn)群體，需進(jìn)行有效干預(yù)和及時(shí)調(diào)整，以免進(jìn)一步加重而出現(xiàn)更嚴(yán)重的癥狀。

調(diào)查還顯示，女生相對男生有更高的抑郁、孤獨(dú)得分；總體上，抑郁、孤獨(dú)、手機(jī)成癮得分有隨著年級增長而升高的趨勢；住校、父母外出工作、多子女家庭中排行老三或更小的青少年有更多抑郁、孤獨(dú)、手機(jī)成癮問題。

進(jìn)一步從個(gè)人因素、家庭因素和社會(huì)環(huán)境因素對青少年心理健康的影響因素進(jìn)行的分析表明，內(nèi)在狀態(tài)不佳，如低生命意義感、高空虛感與青少年更高的抑郁、孤獨(dú)和手機(jī)成癮相關(guān)；更充足的睡眠和運(yùn)動(dòng)量有助于降低青少年的抑郁、孤獨(dú)和手機(jī)成癮。

地區(qū)或戶口所在地這樣相對的外圍遠(yuǎn)端因素也顯示出一些小效應(yīng)的影響，西部地區(qū)或農(nóng)村戶口的青少年的心理健康水平總體更低。

結(jié)合調(diào)查結(jié)果，該報(bào)告提出進(jìn)一步完善青少年心理健康篩查和檢測機(jī)制；著力加強(qiáng)西部地區(qū)及農(nóng)村地區(qū)青少年的心理健康工作；加強(qiáng)對高風(fēng)險(xiǎn)群體的心理健康的精準(zhǔn)預(yù)防和干預(yù)工作；進(jìn)一步保障青少年獲得足夠的睡眠和運(yùn)動(dòng)，倡導(dǎo)青少年健康使用手機(jī)、減少手機(jī)成癮風(fēng)險(xiǎn)的相關(guān)對策和建議。

心理健康系列藍(lán)皮書由中國科學(xué)院心理研究所主持調(diào)研編撰、社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社出版。