《看我的生活》邀請(qǐng)了馬思純、佘詩(shī)曼、王大陸、林允、黃明昊5位70、80、90、00后獨(dú)居藝人代表，真實(shí)記錄不同時(shí)代人群各具特色的獨(dú)居生活，讓大眾看到，生活沒(méi)有固定模式。一個(gè)屋檐下的一家人，抑或是一個(gè)人在屋檐下，皆是生活。
00后的黃明昊飽受私生困擾，只能輪流借宿朋友家居無(wú)定所，人生首次嘗試租房的他，下一秒便被現(xiàn)實(shí)壓垮，直呼“找房子太難了”。95后的林允在疫情期間暫時(shí)與父母同住，登門(mén)拜訪的好友王大陸被林允爸媽當(dāng)做“上門(mén)女婿”，上演大型催婚現(xiàn)場(chǎng)。盡管獨(dú)居生活面臨著不同的挑戰(zhàn)，重要的是，獨(dú)居者沒(méi)有被現(xiàn)實(shí)裹挾失去方向，當(dāng)卸下社會(huì)角色回歸生活當(dāng)中，每一個(gè)獨(dú)自生活的人就變得格外鮮活，也特別真實(shí)。
事實(shí)上，正因?yàn)樵S多人在疫情期間，由于隔離引起的社交溝通切斷，而為萌生的孤獨(dú)感到尷尬，不愿說(shuō)出自己獨(dú)居生活的樣貌，阻斷了其他人對(duì)獨(dú)居的感知。如果我們減少對(duì)獨(dú)居的負(fù)面評(píng)價(jià)，可以使獨(dú)居的人更愿意嘗試主動(dòng)溝通，增加更多的社會(huì)聯(lián)系，還原真實(shí)的獨(dú)居全貌。
《看我的生活》里45歲獨(dú)居的單身女性代表佘詩(shī)曼，就把一個(gè)人的生活過(guò)得格外精致：邀三兩好友，備一桌好菜，與老友歐陽(yáng)震華笑談舊事。節(jié)目將鏡頭聚焦當(dāng)代青年獨(dú)居生活的同時(shí)，更深入挖掘了當(dāng)代青年獨(dú)居式生活里，常常涉及的“搬家找房”“催婚”“校園霸凌”“大齡單身”等社會(huì)熱點(diǎn)話題，不僅引發(fā)了當(dāng)下青年人的共鳴，也為節(jié)目賦予了更為深刻的社會(huì)意義，引人深思。
節(jié)目抓住了年輕人“自?shī)?rdquo;和“自愈”兩大精神命脈，通過(guò)“喜歡就好”的slogan（口號(hào)）傳遞“更愛(ài)自己”的價(jià)值觀。不管是生活選擇了我，還是我選擇了生活，溫柔且堅(jiān)定地遵從自己的內(nèi)心就好。獨(dú)居是為了活成更好的自己，不是為了回避社會(huì)、回避溝通，節(jié)目積極倡導(dǎo)獨(dú)立、自主、自由的生活，真實(shí)呈現(xiàn)生活的苦樂(lè)喜悲，鼓勵(lì)獨(dú)居青年挑戰(zhàn)自己，改變舊有壞習(xí)慣，讓獨(dú)居生活更美好。
